Più Buono, Più Light!
Inauguriamo una nuova Rubrica, fatta di consigli sfiziosi ed “astuti” per divertirsi in cucina con ingredienti semplici e soprattutto poche calorie!
Basta con la tristissima “cofana” di insalata scondita.
In linea si … ma con gusto!
Iniziamo con un piatto facile facile, veloce (10 minuti in tutto!) e ideale anche per le cenette a casa tra amici!
Ecco a voi … L’Hamburger di Ceci!
Iniziamo dagli ingredienti (8 Hamburger):
- 500 g di Ceci (più o meno due barattoli)
- 2 Uova
- 2 fette di Pancarrè (o in alternativa 3 fette biscottate)
- 1 rametto di Rosmarino
- 1 Cucchiaino di Zenzero fresco grattugiato (se non ce l’avete in casa non importa, sono buoni anche senza!)
- Un pizzico di Sale
- Cipolla tritata
Hamburger di ceci: Ingredienti
Preparazione:
Dopo averli scolati, mettete i ceci in un frullatore e unite tutti gli altri ingredienti.
Azionate il frullatore.
Otterrete un impasto granuloso. Togliete metà e frullate il rimanente finchè non diventerà cremoso!
Unite quindi la parte granulosa con la parte cremosa.
Con l’impasto ottenuto formate 8 Hamburger.
Bistecchiera ben calda e via!
Pomodoro a fette, insalata, salsa allo Yogurt …e BUON APPETITO!
A presto
Vale
🙂
Comments
4.672 Responses to “La cena è servita! Hamburger di Ceci”
An outstanding share! I have just forwarded this
onto a co-worker who has been doing a little research on this.
And he in fact bought me breakfast because I found it for him…
lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the meal!!
But yeah, thanx for spending time to discuss this matter here on your website.
Very soon this website will be famous amid all blogging users,
due to it’s good posts
It’s remarkable designed for me to have a site, which is useful in favor of my experience.
thanks admin
If some one desires to be updated with hottest technologies therefore he must be pay a quick visit this site and be up to
date everyday.